Diversas son las razones y objetivos por los cuales las personas deberían acercarse a la práctica del karate. Está demostrado que el karate favorece una respiración adecuada, estimula la coordinación, la concentración, la flexibilidad muscular, el autocontrol y el autoconocimiento, potencia la orientación del espacio-tiempo y las habilidades de visión, un deporte muy completo que deberíamos incluir en nuestra rutina.
